Родителям

31.07.2017

консультация психолога: кинезиология или для гимнастика для мозга

Кинезиология —  телесно-ориентированной современное направление психологии, использующее различные двигательные, дыхательные и энергетические упражнения для устранения проблем в обучении и психоэмоциональном развитии детей и подростков.

Кинезиологические упражнения — комплекс движений, позволяющих активизировать межполушарное взаимодействие. Очень полезно раз в день устраивать физкультминутки-они просты и эффективны, легко проводить их как дома, так и на улице. 

Кинезиологическая  физминутка.

•"Домик".    Мы построим крепкий дом, жить все вместе будем в нем. Соединить концевые фаланги выпрямленных пальцев рук. Пальцами правой руки с усилием нажать на пальцы левой руки. Отработать эти движения для каждой пары пальцев.
«Ладошка». С силой на ладошку давим, сильной стать ее заставим. Пальцами правой руки с усилием нажать на ладонь левой руки, которая должна сопротивляться. То же для другой руки.
 «Колечко». Ожерелье мы составим, маме мы его подарим.

       Поочередно перебирать пальцы рук, соединяя с большим пальцем последовательно указательный, средний и т.д. Упражнение выполняется в прямом (от указательного пальца к мизинцу) и в обратном порядке (от мизинца к указательному пальцу). Вначале упражнение выполняется каждой рукой отдельно, затем вместе.

«Язычок». Язычок вы покажите, на него все посмотрите

      Движения языка вперед-назад.

«Ротик». Чтобы лучше нам жевать нужно ротик открывать.

       Открыть рот и нижней челюстью делать резкие движения, сначала слева направо, затем оборот.

«Глубоко мы все пoдышим, сердце мы свое услышим».

Сесть, вытянусь ноги и скрестить их., кисти рук развернуть ладонями в стороны, переплести пальцы в замок и на уровне груди удобно вывернуть их. Расслабиться, закрыть глаза, глубоко дышать.

Все упражнения целесообразно проводить с использованием музыкального сопровождения. Спокойная, мелодичная музыка создает определенный настрой у детей. Она успокаивает, направляет на ритмичность выполнения упражнений в соответствии с изменениями в мелодии.


Возврат к списку

Новости

 

Газета

Опрос

Какая из образовательных областей наиболее актуальная для развития Вашего ребенка?






Результаты